Алкоголизм - алкоголдук ичимдиктерди контролсуз колдонуу менен мүнөздөлүүчү өнөкөт прогрессивдүү оору. Ал адамдын физикалык жана психикалык саламаттыгына олуттуу таасирин тийгизип, натыйжада көптөгөн социалдык көйгөйлөргө алып келет.
Аракечтиктин себептери
Генетикалык жана биологиялык факторлор
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, генетика адамдын спирт ичимдиктерин кабыл алуусунда чоң роль ойнойт. Кээ бир гендер алкоголдун таасирине сезимталдыкты жогорулатат, бул өз кезегинде көз карандылыктын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат. Жашы, жынысы жана жалпы ден соолук сыяктуу биологиялык факторлор да аракечтиктин пайда болуу коркунучуна таасир этет.
Психологиялык факторлор
Депрессия, тынчсыздануу же тамактануунун бузулушу сыяктуу психикалык ден соолук көйгөйлөрү бар адамдарда аракечтикке кабылуу коркунучу жогору. Стресс менен күрөшүү же жагымсыз сезимдерден арылуу үчүн спирт ичимдиктерин колдонуу көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, өзүн төмөн баалоо жана стресске туруштук бере албоо да алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө түрткү берет.
Социалдык жана маданий факторлор
Социалдык жана маданий чөйрө спирт ичимдиктерин ичүүгө таасирин тийгизет. Ичкилик кеңири кабыл алынган жана кубатталган жамааттарда аракечтиктин пайда болуу коркунучу жогору. Кысымга кабылган кээ бир адамдар көп өлчөмдө алкоголдук ичимдиктерди ичиши мүмкүн, бул да көз карандылыктын коркунучун жогорулатат. Бул студенттер, стресстик шарттарда иштеген адамдар же жеке жашоосунда кыйынчылыктарга туш болгондор болушу мүмкүн.
Алкоголизмдин симптомдору
Физикалык симптомдор
Алкоголизмдин физикалык белгилери адамдын канчалык көп жана канча ичкенине жараша өзгөрөт. Жалпы симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Алкоголдук ичимдиктерге толеранттуулуктун жогорулашы, демек, ошол эле эффектке жетүү үчүн көбүрөөк өлчөмдө ичүү керек.
- Спирт ичимдиктерин ичүүнү токтоткондо алып салуу белгилеринин пайда болушу. Бул тынчсыздануу, кыжырдануу, табиттин жоголушу, уйкусуздук, жүрөк айлануу жана титирөө камтышы мүмкүн.
- Жалпы ден соолуктун начарлашы, анын ичинде боор, уйку бези, жүрөк, нерв оорулары менен байланышкан көйгөйлөр.
Психологиялык симптомдор
Алкоголизмдин психологиялык белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ичимдик жөнүндө ойлорго ашык болуу, алкоголдук ичимдиктерди колдонууну көзөмөлдөй албоо, мурунку хоббилерине кызыгуусун жоготуу.
- Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин өзүн күнөөлүү сезүү же өкүнүү.
- Көбөйгөн тынчсыздануу, депрессия жана башка психикалык көйгөйлөр, алкоголдук ичимдиктерди колдонуу менен начарлашы мүмкүн.
Жүрүм-турум симптомдору
Аракечтиктин жүрүм-турум белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Жумушта, университетте же үйдө милдеттерди аткара албоо.
- Алкоголдук ичимдиктерди ичүүнү улантуу, ал мамиледе кыйынчылыктарга же ден-соолукка терс таасирин тийгизсе да.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну жашыруу аракети, канча жана качан мас болгонун калп айтуу.
Аракечтиктин кесепеттери
Алкоголизм адамдын ден соолугуна, социалдык мамилелерине, кесиптик жашоосуна жана финансылык абалына олуттуу таасир этүүчү түрдүү кесепеттерге алып келет.
Ден соолук
Узак мөөнөттүү спирт ичимдиктерин колдонуу көптөгөн ооруларга жана ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, анын ичинде:
- Боор оорулары, анын ичинде алкоголдук гепатит жана боордун циррозу.
- Жүрөк оорулары, мисалы: гипертония, жүрөк жетишсиздиги, алкоголдук кардиомиопатия.
- Тамак сиңирүү органдарынын оорулары, анын ичинде гастрит жана панкреатит.
- Нейрологиялык оорулар, анын ичинде алкоголдук полиневропатия жана алкоголдук энцефалопатия.
- Депрессия, тынчсыздануу жана алкоголдук психоз сыяктуу психикалык оорулардын өнүгүшү.
Коомдук жана кесиптик кесепеттери
- Үй-бүлө жана мамилелер көйгөйлөрү, анын ичинде талаш-тартыштар, ажырашуулар жана үй-бүлөлүк зомбулук.
- Кесиптик көйгөйлөр: өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү, жумуштан бошонуу, кесиптик чеберчиликти жоготуу.
- Жакын адамдар аракечтиктен алыстаганда социалдык изоляция.
Ичүүнү токтотуунун ыкмалары
Спирт ичимдиктерин колдонууну токтотуу - бул жеке мамилени жана адистин колдоосун талап кылган татаал процесс. Бул жерде эң кеңири таралган ыкмалардын айрымдары:
- Адистер менен байланышуу
Алкоголизмди дарылоо көп учурда тиешелүү дарылоо планын сунуштай турган адис менен кеңешүүдөн башталат. Бул психиатр, психолог же нарколог болушу мүмкүн.
- Ооруканада дарылоо
Оор көз карандылыктары бар адамдар стационардык дарылоону талап кылат. Ооруканада бейтап дарыгерлердин көзөмөлүндө болуп, дары-дармектерди алып, психотерапевт менен иштешет.
- Амбулатордук дарылоо
Амбулатордук дарылоо жеңил жана орточо алкоголдук көз карандылыктан жабыркагандар үчүн ылайыктуу. Бейтаптар дарыгерге же колдоо топторуна үзгүлтүксүз келип турушат, бирок үйдө жашай беришет.
- Колдоо топтору
Алкоголизм менен күрөшүүдө Anonymous колдоо топтору жардам бере алат. Алар жолугушууларды сунушташат, анда адамдар өз окуяларын бөлүшөт жана ушул сыяктуу көйгөйлөргө туш болгон башка адамдардан колдоо таба алышат.
- Дары терапиясы
Дары-дармектер алкоголду таштоо процессинде жардам берет. Алардын айрымдары ичүүгө болгон каалоону азайтат, башкалары алкоголдук ичимдиктерге жагымсыз реакцияларды жаратышы мүмкүн, бул ичүүдөн качууга жардам берет. Бирок, кандайдыр бир дары дарыгердин көзөмөлү астында колдонулушу керек.
- Психотерапия
Алкоголизмди дарылоодо психотерапия маанилүү роль ойнойт. Бул адамга көз карандылыктын себептерин түшүнүүгө, стресс менен күрөшүүнүн жаңы ыкмаларын үйрөнүүгө жана жакындары менен мамилени жакшыртууга жардам берет.
Тынчтыктын эч бир "туура" жолу жок экенин эстен чыгарбоо маанилүү. Ар бир адам уникалдуу мамилени талап кылышы мүмкүн жана көп учурда ийгиликтүү дарылоо ар кандай ыкмалардын айкалышын камтыйт.
Алкоголизмди дарылоо үчүн рецептсиз дарылар
Алкоголдук көз карандылыкты дарылоочу дарылардын көбү рецептти талап кылса да, алкоголизм менен күрөшүүгө жардам бере турган бир нече рецептсиз дарылар бар. Алар дарылоого комплекстүү мамиледе кошумча курал катары кызмат кыла алат. Бирок, дары-дармектерди ар кандай колдонуу адистин көзөмөлүндө болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек.
- Диеталык кошулмалар жана витаминдик комплекстер
Диеталык кошулмалар (БАС), ошондой эле витамин-минералдык комплекстер, алкоголду көпкө ичкенден кийин организмди калыбына келтирүүгө жардам берет. В витаминдери, ошондой эле магний жана цинк, адатта, нерв системасын жана жалпы ден соолукту колдоо үчүн сунушталат. Жакшы каражат нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон минералдарды жана витаминдердин комплексин камтыган дары болушу мүмкүн.
- Табигый каражаттар
Алкоголдук көз карандылык менен күрөшүүдө кээ бир табигый каражаттар, мисалы, сүт тикенек жана энелик дарылар пайдалуу болушу мүмкүн. Алар тынчтандыруучу таасирге ээ жана алкоголду таштаганда организмге стресс менен күрөшүүгө жардам берет. Мисалы, сүт тикенек.
Алкоголизмдин алдын алуу
Алкоголизмдин алдын алуу алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун башталышын болтурбоо, мурда ичкендердин колдонуусун азайтуу жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун зыянын азайтуу боюнча иш-чаралардын кеңири комплексин камтыйт. Бул жерде алардын айрымдары:
- Билим жана агартуу
Тарбиялоо аракечтиктин алдын алуунун маанилуу куралы болуп саналат. Адамдарга аракечтиктин зыяндуулугу жана кесепеттери жөнүндө түшүндүрүү иштери анын кесепеттери жөнүндө ойлонууга жардам берет.
- Эрте кийлигишүү
Эрте кийлигишүү мурунтан эле ичип баштаган, бирок көз карандылыгы пайда боло элек адамдарды аныктоону жана дарылоону камтыйт. Бул дарыгерлер же башка саламаттыкты сактоо адистери менен кыскача консультацияларды камтышы мүмкүн.
- Ичкиликти жөнгө салуу саясаты
Алкоголдук ичимдиктерди сатууда курактык чектөөлөр, алкоголдук салыктар жана жарнамалык чектөөлөр сыяктуу өкмөттүн чаралары коомдук деңгээлде спирт ичимдиктерин керектөөнү азайтууга жардам берет.
- Сергек жашоо образын колдоо
Сергек жашоо образын жайылтуу адамдарга стресс менен күрөшүүгө жана алкоголдук ичимдиктерге болгон көз карандылыкты азайтууга жардам берет.
- Үй-бүлөнү жана коомчулукту колдоо
Аракечтиктин алдын алууда үй-бүлөнүн жана коомчулуктун колдоосу чоң роль ойнойт. Жакын адамдар стресстен арылууга жана көз карандылыктан качууга жардам берет.
- Психологиялык жардамга жетүү
Психикалык ден-соолукка муктаж болгондорго колдоо көрсөтүү адамдарга эмоцияларын башкарууга жана стресс менен күрөшүүгө жардам берет.
Алкоголизм – бул жашына, жынысына жана социалдык абалына карабастан, ар бир адам жабыркай турган оору. Бул оорунун алдын алуу комплекстүү мамилени жана бүткүл коомдун активдүү катышуусун талап кылат.
Корутунду
Алкоголизм адамдын ден соолугуна гана эмес, анын социалдык, кесиптик жана жеке жашоосуна терс таасирин тийгизген олуттуу оору. Бул көптөгөн ооруларга алып келиши мүмкүн, мамилелерге терс таасирин тийгизип, каржылык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ар кандай факторлор, анын ичинде генетика, айлана-чөйрө жана жеке жагдайлар, алкоголизмдин пайда болуу коркунучуна таасир этиши мүмкүн. Бул чындыкты түшүнүү оорунун алдын алууга жардам берет.
Алкоголизмдин симптомдору ар кандай болот, бирок такай жана ашыкча ичүү, керектөөнү контролдоо кыйынчылыгы, терс кесепеттерге карабастан ичүүгө туруктуу каалоо көз карандылыктын белгиси экенин билүү зарыл.
Алкоголизмди дарылоо татаал процесс болушу мүмкүн, бирок адистердин жана үй-бүлөнүн колдоосу менен адамдар бул көз карандылыктан айыгып кете алышат. Адистерге кайрылуу, стационардык жана амбулатордук дарылоо, колдоо топтору, медикаментоздук терапия жана психотерапия – бул аракечтикке каршы күрөштүн колдо болгон куралдарынын бир бөлүгү.
Аракечтикти алдын алуунун маанисин баалабай коюуга болбойт. Бул билим берүү жана маалымдоо, эрте кийлигишүү, алкоголдук ичимдиктерди сатууну жана жарнамалоону жөнгө салуу, сергек жашоо образын пропагандалоо, үй-бүлөнү колдоо жана психикалык саламаттык кызматтарына жетүү.